no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
なめこととうふのみそ汁（1人前）	61.5	kcal
たまご焼き（1人前）	110	kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前）	47.1	kcal
いのくちやきのり（1人前）	3.9	kcal
小松菜（1人前）	7	kcal
あんころ餅（1人前）	166	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
22時
雪印６Pチーズ（1人前）	65	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
柿（1人前）	36.4	kcal
みそ汁（1人前）	89.8	kcal
セブンイレブンゆで卵（1人前）	67	kcal
キリンビールのどごし（1人前）	151	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
マルハ魚肉ソーセージ（1人前）	43.7	kcal
ハッシュドポテト（1人前）	144	kcal
小松菜の辛子和え（1人前）	8.2	kcal
オリジン東秀ねぎま（1人前）	62	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
森永乳業エスキモー涼風堂栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前）	247	kcal
㈱岩手ヤクルト工場ヤクルトLT（1人前）	25	kcal
	1643	kcal
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