快晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>快晴
25年12月28日（日）

快晴
< 晴 　｜　晴 >
ゆっくり7時過ぎまで寝て８時ごろ朝食。
母と妹とカインズに買い物に行ってフードコートでたこやきとたい焼きを食べる。
母は久しぶりにマックが食べたいとのこと。
有馬記念、まさかのコスモキュランダ〜、賭けなくて良かった〜♬
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
万歩計
1933歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
24回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
62回
スクワット（回） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
気温
11℃
気温（℃） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
19793点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		◆消費カロリー
1414kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE