◆消費カロリー(kcal)のグラフ・データ

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◆消費カロリー(kcal)のグラフ

2025年12月
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◆消費カロリーのグラフ
日別データ(12月)

12月の「◆消費カロリー」データ推移

日付 ◆消費カロリー 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
12月1日(月) 1358kcal -138kcal   1138.7kcal  
12月2日(火) 1376kcal +18kcal   1156.7kcal 曇時々晴れ間  
12月3日(水) 1579kcal +203kcal   1359.7kcal 曇時々雨パラパラ  
12月4日(木) 1523kcal -56kcal   1303.7kcal  
12月5日(金) 1362kcal -161kcal   1142.7kcal  
12月6日(土) 1426kcal +64kcal   1206.7kcal  
12月7日(日) 1479kcal +53kcal   1259.7kcal 快晴  
12月8日(月) 1524kcal +45kcal   1304.7kcal 快晴  
12月9日(火) 1632kcal +108kcal   1412.7kcal  
12月10日(水) 1446kcal -186kcal   1226.7kcal  
12月11日(木) 1423kcal -23kcal   1203.7kcal  
12月12日(金) 1473kcal +50kcal   1253.7kcal  
12月13日(土) 1409kcal -64kcal   1189.7kcal  
12月14日(日) 1360kcal -49kcal   1140.7kcal 雨、午後から曇  
12月15日(月) 1469kcal +109kcal   1249.7kcal  
12月16日(火) 1426kcal -43kcal   1206.7kcal  
12月17日(水) 1508kcal +82kcal   1288.7kcal 快晴  
12月18日(木) 1474kcal -34kcal   1254.7kcal 快晴  
12月19日(金) 1436kcal -38kcal   1216.7kcal  
12月20日(土) 1408kcal -28kcal   1188.7kcal 曇時々晴、雲多し  
12月21日(日) 1417kcal +9kcal   1197.7kcal  
12月22日(月) 1417kcal 0kcal   1197.7kcal  
12月23日(火) 1448kcal +31kcal   1228.7kcal 快晴  
12月24日(水) 1358kcal -90kcal   1138.7kcal  
12月25日(木) 1582kcal +224kcal   1362.7kcal 朝霧、徐々に晴、夕方から雨  
12月26日(金) 1528kcal -54kcal   1308.7kcal  
12月27日(土) 1410kcal -118kcal   1190.7kcal  
12月28日(日) 1414kcal +4kcal   1194.7kcal 快晴  
12月29日(月) 1358kcal -56kcal   1138.7kcal  
12月30日(火) 1372kcal +14kcal   1152.7kcal  
12月31日(水) 1363kcal -9kcal   1143.7kcal  
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月間データ(12月)
平均値(今月) 1,443.8kcal (先月:1,467.1kcal)
増減値(今月) -133kcal (先月:-8kcal)
最高値(今月) 1,632kcal (先月:1,597kcal)
最低値(今月) 1,358kcal (先月:1,355kcal)
目標までの残数(今月) あと-1,163kcal (先月:あと-1,296kcal)
総合データ(~12月)
平均値 1,213.5kcal
増減値 -105.0kcal
最高値 2,598kcal(記録日:2019/11/24
最低値 4.7kcal(記録日:2011/07/03