Thursday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>Thursday
16年02月04日（木）

Thursday
< 水曜日 　｜　金曜日 >
Thursday 画像1 Thursday 画像2 Thursday 画像3
年休。(⌒‐⌒)
[breakfast]
すき家で朝御飯。(^^)

[lunch]
曇隆でランチ。(⌒‐⌒)

[super]
中華菜館・一番で、肉味噌そばと、揚げ餃子。\r\n(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
8690歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
スキ焼（1人前） 703 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
9時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
12時
八宝菜　1（1人前） 880 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
16時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
18時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
揚ギョウザ（1人前） 364 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
  4036 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE