食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月04日（木）

食事
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【朝ごはん】
朝定食　松屋
【昼ごはん】
シーフードヌードル
リンゴ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
海老天そば
【夜食】
ローストビーフ
昆布
菜の花
たけのこ
ウイスキー

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食 納豆（0.9人前） 558 kcal
12時
サンヨー食品 シーフードヌードル（1人前） 338 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
19時
海老天（1人前） 126 kcal
かじの そば（1人前） 380 kcal
21時
ローストビーフ（0.3人前） 151 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
小松菜の胡麻和え（2人前） 90.7 kcal
たけのこ（2人前） 91 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2308 kcal
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