食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月20日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ローストビーフ
イカの唐揚げ
チキン南蛮
餃子
ウイスキー
【間食】
ポテトチップス
よっちゃんいか
ウイスキー
【晩ごはん】
ベトナムカレー
18穀米
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ローストビーフ（1人前） 503 kcal
栗子弁当 イカの唐揚げ（1人前） 150 kcal
ダイエー チキン南蛮（1人前） 255 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
16時
カルビー ポテトチップス（1人前） 504 kcal
よっちゃん カットよっちゃん甘酢味（2人前） 52 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
20時
ヤマモリ タイカレー　チキングリーン（1人前） 280 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
佐藤食品工業 サトウの（1人前） 292 kcal
  3057 kcal
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