食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月06日（日）

食事
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【朝ごはん】
カレー
トマトスープ
ブルガリア
【昼ごはん】
鶏の唐揚げ
酢豚
ちくわ
メンマ
ビール
ウイスキー
【間食】

【晩ごはん】
日本酒
さつま揚げ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
カレー（0.6人前） 585 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.3人前） 93 kcal
12時
鶏の唐揚げ （0.5人前） 250 kcal
オリジン 酢豚（1.5人前） 296 kcal
オリジン弁当 ちくわ（3人前） 177 kcal
三八 めんま（2人前） 80 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
19時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
ダイエー さつま揚げ（4人前） 136 kcal
  2625 kcal
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