no title【masa..さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月12日（土）

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【朝ごはん】今治国際ホテルバイキング

【昼ごはん】 りんりんパーク本店　　和食膳

【間食】

【晩ごはん】 今治国際ホテルバイキング

【夜食】

【今日の感想】 横峯寺はきつかった。りんりんパーク本店食事はうまかった。果物を宅配した。ちくわときびなご
購入した。仙遊寺で散華の台紙を2セット購入した。国分寺でバッジを買った。

【記録グラフ】
食事の記録
1295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
洋食亭 ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽハンバーグ（1人前） 265 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
12時
和食さと 豚ロースのしょうが焼き 単品（1人前） 657 kcal
19時
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
和食膳（1人前） --- kcal
  1295 kcal
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