no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年03月12日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　炒り卵　レタス ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】レタスチャーハン　水餃子
【間食】淡麗プラチナダブル
【晩ごはん】キムチ団子　レタス　餃子 シラス大根　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
炒り卵（1人前） 135 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
レタスチャーハン（1人前） 495 kcal
水餃子（1人前） 308 kcal
17時
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
18時
レタス（1人前） 3.6 kcal
餃子（1人前） 313 kcal
シラス大根（1人前） 55.3 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
キムチ団子（0.8人前） 276 kcal
  2241 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE