食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月18日（金）

食事
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【朝ごはん】
たぬきそば
【昼ごはん】
とんこつたまごおむすび
味噌汁　海苔
リンゴ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
海老カツ丼
かき揚げそば
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マイフレンド たぬきそば（1人前） 465 kcal
12時
トオカツフーズ㈱ おむすび　玉子チャーハン（1.1人前） 228 kcal
味噌汁　海苔（1人前） 89.8 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
20時
カツ丼（0.6人前） 715 kcal
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2405 kcal
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