食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月19日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
スパゲティ
ブルガリア
【間食】

【晩ごはん】
唐揚げ
鮭はらみ
塩キャベツ　ふじっこ
ひじき
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トマト　パスタ（1.5人前） 567 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 52.7 kcal
18時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ファミリーマート 鮭はらみ（1人前） 198 kcal
白菜（漬け物）（5人前） 32 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
20時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  1681 kcal
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