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16年03月24日(木)
今日のパン♪ |
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< がっかり・・・
| お腹すく~~~*_... >
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今日はもっちりハムチーズです♪ いつものように会社のレンジで「チン!」しておいしくいただきました(嬉) これで元気もりもり仕事にも精が出るというものです♪
万歩計 私もいろいろとカードを持っていて、その中のひとつがポイントが結構たまってきて、あと少しで万歩計がもらえます♪ 今までに何回か万歩計を持ったことはあるのですが、仕事がハードなせいかどれも壊れてしまいました^_^;) 今度もらおうと思っているのはポケットに入るタイプのもので、小さいので壊れないかと思っています。 これで一度歩数を測ってみます。 前回計ったときは、午前中だけで6000歩から20000歩とずいぶん幅があって、いまいち信憑性にかけていたので、新しいのがきたら正確に測れると期待しています。そのために最近ものを買うときはそのカードをせっせと使っているので、カード会社の思惑にまんまとはまっています(笑)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| エスエス エスカップ(1人前) |
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kcal |
| 水(1人前) |
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kcal |
| 10時 |
| もっちりハムチーズ(1人前) |
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kcal |
| コーヒー(1人前) |
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kcal |
| 13時 |
| きつねうどん(1人前) |
297 |
kcal |
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297 |
kcal |
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