|
|
16年03月26日（土）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 山崎製パン モーニングスター ６枚（1人前） |
156 |
kcal |
| メープルシロップ（1人前） |
56.5 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.9人前） |
103 |
kcal |
| アペル メロンの王子様（1人前） |
167 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.5人前） |
353 |
kcal |
| マルハニチロ 金のどんぶり 牛たま丼（1人前） |
114 |
kcal |
| 野菜スープ（1人前） |
38.7 |
kcal |
| たくあん（3人前） |
15.4 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.8 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 14時 |
| 山崎製パン あまおう苺ジャム＆練乳クリームパン（1人前） |
104 |
kcal |
| 20時 |
| 野菜スープ（1人前） |
38.7 |
kcal |
| ホイコーロー（0.3人前） |
189 |
kcal |
| ブロッコリ（0.5人前） |
13.5 |
kcal |
| ふか（0.5人前） |
42 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
44.6 |
kcal |
| 餃子（4人前） |
172 |
kcal |
| たくあん（4人前） |
20.5 |
kcal |
| ごはん（1.4人前） |
329 |
kcal |
| |
1979 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記