4/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月09日（土）

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【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6854歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2470点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いちご（5人前） 51 kcal
22時
うどん（1人前） 428 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
キリンビール 淡麗（3人前） 306 kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1531 kcal
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