no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年04月11日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10876歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 38.7 kcal
鶏もも肉（0.3人前） 60 kcal
ぶり（1人前） 103 kcal
濃口（1人前） 12.8 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（0.4人前） 23 kcal
18時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
チキンステーキ（0.3人前） 123 kcal
昆布つくだ煮（3人前） 25.2 kcal
  1104 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE