食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月17日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレー
ブルガリア
【間食】
焼うどん
中華三昧　銀座アスター
ブルガリア
【晩ごはん】
ほうれん草のおひたし
ひじききんぴら
竹の子の土佐煮
ビール
ウイスキー
ポテトチップス　ノンソルト
サルサソース
タルタルソース
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サークルKサンクス チキンカレー（0.9人前） 482 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 52.7 kcal
16時
ローソン 焼うどん（1人前） 529 kcal
明治 ブルガリア（1.5人前） 79.1 kcal
明星食品 中華三昧　広東風らーめん（1人前） 357 kcal
17時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
19時
たけのこ（2人前） 91 kcal
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.6人前） 302 kcal
オリジン弁当 タルタルソース（1人前） 63 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
20時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2649 kcal
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