no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年05月08日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10294歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
リョーユーパン 超美撰6枚（1人前） 161 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
ニチロマルハ 金のどんぶり 親子丼 [箱] 180g（1人前） 92 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
長いも（2人前） 39 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
13時
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん（1人前） 129 kcal
14時
三立製菓 カンパン（1人前） 41.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
チキン南蛮（1人前） 551 kcal
アジのしょうが煮（1人前） 81.9 kcal
木綿豆腐（0.3人前） 64.8 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 50 kcal
長いも（1.5人前） 29.3 kcal
濃口（2人前） 25.6 kcal
トマト（3人前） 11.4 kcal
20時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  2516 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE