no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月15日（日）

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【朝ごはん】食パン　バター　ゆで卵マヨネーズ 和え　ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】かつ丼
【間食】
【晩ごはん】ぶりかま塩焼き　大根スティック 餃子　淡麗プラチナダブル 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 211 kcal
バター（1人前） 48.4 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 158 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
18時
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
ブリカマ塩焼き（1人前） 257 kcal
マックスバリュ 浜松餃子（6人前） 354 kcal
大根ステック（1人前） 89.4 kcal
  2288 kcal
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