食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月19日（木）

食事
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【朝ごはん】
シリアルバー
【昼ごはん】
燕三条　ラーメン
リンゴ
ソフール
【間食】
よもぎまんじゅう
【晩ごはん】
そば
めかぶ
温玉
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハマダコンフェクト シリアルバー　ブルーベリーミックス（0.4人前） 174 kcal
12時
日清食品 日清具多 芳醇醤油 192g（0.9人前） 506 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
16時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 288 kcal
19時
ざるそば（1.4人前） 416 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
温玉（1人前） 67.7 kcal
22時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  1741 kcal
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