no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月20日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7899歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
メープルシロップ（0.6人前） 33.9 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
17時
アサヒビール スーパードライ（1.5人前） 221 kcal
19時
生ビール（大）（3人前） 756 kcal
20時
夕食（1人前） 800 kcal
  2869 kcal
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