no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年06月03日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
23446歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン ふんわり、さっくり撰美６枚（1人前） 151 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
11時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
カゴメ 醸熟ソース　ウスター（1人前） 26.8 kcal
みそあえ（0.5人前） 11.7 kcal
たけのこ（0.3人前） 13.7 kcal
にんにく（1人前） 40.2 kcal
13時
森永乳業 パルム（1人前） 237 kcal
18時
ごはん（1.6人前） 376 kcal
煮付け（1人前） 34.4 kcal
かわはぎ（1人前） 64 kcal
ほうれん草のお浸し（1.2人前） 30.5 kcal
たけのこ（0.1人前） 4.6 kcal
みそあえ（0.5人前） 11.7 kcal
23時
三幸製菓 粒より小餅（1人前） 59 kcal
  1829 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE