no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月05日（日）

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【朝ごはん】クロワッサン　炒り卵　ウィンナーニンジン ブロッコリー コーンマカロニサラダ　ヨーグルトコーヒー
【昼ごはん】握り寿司
【間食】
【晩ごはん】牛丼　卵
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
クロワッサン（1人前） 112 kcal
炒り卵（1人前） 135 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
ニンジン（1人前） 7.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
コーン（1人前） 12.3 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 74 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
握り寿司（1人前） 392 kcal
20時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1623 kcal
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