連休【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
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16年06月08日(水)
連休
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昨日、18:00に帰ったので、連休の気がする。
【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
体年齢
57
筋肉量
56.25kg
内臓脂肪レベル
18
万歩計
7952歩
基礎代謝
1648kcal
体脂肪率
27.7%
カロリー比較
食事の記録
1235kcal
体重
82.1kg
【食事の記録】
9時
伊藤園 充実野菜100(1人前)
58
kcal
明治 のむヨーグルト
(1人前)
67
kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前)
13.4
kcal
ハウス タマネギの力(1人前)
3.3
kcal
FANCL ブルーベリー
(1人前)
1.5
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン(1人前)
8
kcal
DHA&EPA(1人前)
11.5
kcal
明治 LG21
(1人前)
56
kcal
11時
カレイ(干し)
(1人前)
81.9
kcal
たまご
(1人前)
97.4
kcal
プロセスチーズ
(1人前)
67.8
kcal
18時
レタス
(1人前)
93
kcal
きゅうり
(1人前)
104
kcal
トマト
(1人前)
22.8
kcal
ちりめん
(1人前)
35.3
kcal
旭食品 肉
(1人前)
161
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
たまご
(1人前)
97.4
kcal
プロセスチーズ
(1人前)
67.8
kcal
ロッテリア オレンジ
(1人前)
91
kcal
フジッコ 善玉菌のEX(1人前)
1.3
kcal
1235
kcal
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