no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月18日（土）

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【朝ごはん】食パン　バター　炒り卵 ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】焼きそば　卵　マヨネーズ
【間食】おにぎり　小倉パン
【晩ごはん】野菜天ぷら　生ビール　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（0.7人前） 67.8 kcal
炒り卵（1人前） 135 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
焼きそば（1人前） 460 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
18時
紀文 野菜天ぷら（2人前） 372 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
19時
デニーズ 生ビール ジョッキ（5人前） 815 kcal
  2453 kcal
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