no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月25日（木）

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【朝ごはん】
食パン、コーヒー、ポテトサラダ
【昼ごはん】
白米、梅干し、豚肉とごぼうとちくわの炒め物、オムレツ、ウインナー、コロッケ、春巻き
【間食】
あられ
【晩ごはん】
チャーハン、玉ねぎとわかめのみそ汁、豚肉とごぼうとちくわの炒め物、なすと豚肉の煮物、トマト、ツナサラダ
【夜食】
コーヒー、白い恋人、うなぎパイ
【今日の感想】

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