整骨院【comさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月27日（土）

整骨院
< 寝る前に 　｜　ジャストタイミング >
マッサージのあと、母を病院におくり、ちょこっとドラッグストアうろうろして、病院にお迎え行って、ランチして、スーパー寄って帰って来ました。
いい天気なので、お布団ほして洗濯しています。

朝　控え目にフルーツグラノーラ一口、柔らかめご飯ののりおむすび、ツルムラサキ酢の物、なす、豚肉と牛肉少々
間食　ドリンクヨーグルト
お昼　サラダ、ほうれん草カレー、ナン、サフランライス、タンドリーチキン、チャイ
お昼の後　チュロス、焼きとうもろこし
夕食？　お昼の残りのナン、とうもろこし、ゆで卵、とうもろこし１／４、ヤクルト鯛刺身

コメント
みたお 2016/08/27 17:13 
そっか～
そちらは天気が良かったんだね～
関東は天気悪いですわ…
やっと警報は解除されたけど…
 com 2016/08/27 17:16 
夕方近くなり、曇り空。
今日１７時、明日９時～雨の予報です。
xAKIx 2016/08/27 18:58 
なんだかんだでおでかけでお忙しそうですね～。
お疲れ様でした。
いいお天気、うらやましい～～～♪
こちらは台風がまたもうすぐ来るので＠＠
ここのところ雨か曇りばかりですね～。
 com 2016/08/28 06:28 
夕方から雨で、お布団ぎりぎりセーフでした。
ボンド８８ 2016/08/27 20:02 
そちらはお天気なのですね。
こちらは雨は降らないけどずっと曇っていました。
 com 2016/08/28 06:28 
今日も残念ながら、雨マークです。
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