no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月11日（日）

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【朝ごはん】食パン　パン工房　ゆで卵マヨネーズ和え　レタス　ウィンナー　コーヒー
【昼ごはん】牛丼　卵
【間食】
【晩ごはん】かつ丼　ゆで卵マヨネーズ和え 淡麗プラチナダブル
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（0.8人前） 126 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
牛丼（1人前） 629 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
かつさと かつ丼（1人前） 855 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（0.1人前） 15.8 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
  2143 kcal
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