no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月01日（土）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、コーヒー、ヨーグルト
【昼ごはん】
シーフードヌードル、チャーハン
【間食】
カントリーマァム
【晩ごはん】
しゃぶしゃぶ
【夜食】
アサヒプライムリッチ、レモン酎ハイ、コーヒー、ポテトチップス、もなか
【今日の感想】

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