土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月15日（土）

土曜日
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ラーメン。
[super]
酢豚定食。(^^)
【記録グラフ】
万歩計
21398歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
やよい軒 かつ丼（1人前） 1058 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（4人前） 573 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
19時
酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
  3988 kcal
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