食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月15日（土）

食事
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【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
餃子
きんぴら
とまと
モッツアレラ
回鍋肉
とんかつ
ワイン
【間食】

【晩ごはん】
チーズ
ワイン
パスタ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
13時
餃子（1人前） 382 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
回鍋肉（1人前） 629 kcal
ロースとんかつ（0.4人前） 234 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
20時
プロセスチーズ（3人前） 203 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
21時
パスタ（1.5人前） 567 kcal
22時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2903 kcal
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