無財の七施さん
最新の記録ノート
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2016年 |
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16年12月04日(日)
日勤 |
< 五時起きはきつい
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日勤だから、昼間帰りません。 団地の掃除日で育子が出る、9:30から雨だけど ジュース貰ってるから、掃除完了と認め、2000円支給する。 体重80キロ割です。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
KAGOME つぶより野菜(1人前) |
73 |
kcal |
明治 のむヨーグルト(1人前) |
67 |
kcal |
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) |
13.4 |
kcal |
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) |
5.9 |
kcal |
FANCL ブルーベリー(1人前) |
1.5 |
kcal |
大正製薬 大正グルコサミン(1人前) |
11.9 |
kcal |
ハウス タマネギの力(1人前) |
3.3 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 PA-3(1人前) |
79 |
kcal |
19時 |
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) |
219 |
kcal |
あんぱん(1人前) |
196 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
たまねぎ(1人前) |
7.6 |
kcal |
にんじん(1人前) |
131 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
おでん(1人前) |
307 |
kcal |
焼きサバ(1人前) |
142 |
kcal |
たまご(1人前) |
97.4 |
kcal |
プロセスチーズ(1人前) |
67.8 |
kcal |
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) |
5.9 |
kcal |
SUNTORY ノコギリヤシ(1人前) |
7.2 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) |
0.71 |
kcal |
モリモリスリム(1人前) |
--- |
kcal |
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1550 |
kcal |
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