五時起きはきつい【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月03日（土）

五時起きはきつい
< 風邪治ったようだ 　｜　日勤 >
大変です。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
KAGOME つぶより野菜（1人前） 73 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
大正製薬 大正グルコサミン（1人前） 11.9 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 PA-3（1人前） 79 kcal
9時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
14時
レタス（1人前） 93 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ＳＵＮＴＯＲＹ ノコギリヤシ（1人前） 7.2 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
  1218 kcal
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