食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月21日（水）

食事
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【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
カレーヌードル
ソフール
リンゴ
【間食】

【晩ごはん】
親子丼
小うどん
【夜食】
ウイスキー
チェダーチーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オハヨー スムージー　オレンジ＆マンゴー（1人前） 114 kcal
12時
サッポロ一番 カレーヌードル（1人前） 423 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
19時
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
うどん　小（1人前） 151 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
チェダーチーズ（2人前） 169 kcal
  1876 kcal
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