Seiさん
最新の記録ノート
|
2016年 |
|
|
12月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
月別に見る
タグ別に見る
|
16年12月28日(水)
no title |
< no title
| no title >
|
【朝ごはん】 野菜サラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(パイン・バナナ・キーウイ・リンゴ)・煮豆 【昼ごはん】 おしるこ(お餅)・磯部巻き 【間食】
【晩ごはん】 秋田のきりたんぽ鍋 【夜食】
【今日の感想】 起床 7:30 快晴 昨晩も導入剤半錠のんで熟睡する 昨日の天気とはうって変わり快晴。北風が吹く寒い朝だ カメラ担いで釜の淵・永山グラウンドと回り野鳥が見えないのでもう一度釜の淵へ 今日はシジュウガラしかサツエ出来なかった
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|