高材疾足(こうざいしっそく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月02日（月）

高材疾足(こうざいしっそく)
< 謹賀新年 　｜　光彩奪目（こうさい... >
「すぐれた才能と手腕があること。また、そのような人」
類：高材逸足 (こうざいいつそく)・知勇兼備（ちゆうけんび）
名古屋から帰宅。今回は池袋で各自ショッピングして１時間後ぐらいに待ち合わせ。
テニスショップに寄ってTシャツを買う。前からいいなと思っていたのが千円安くなっていたので買う。
テニスクラブの人にも偶然会う。確か去年もここであったかも？？
西武池袋デパ地下でお昼を買って帰る。
なんか具合悪いなあと思って熱測ると37.8度！！
やばい！　明日は奥さん実家皆で卓球大会なのに、、、2日連続風呂も入らずすぐ寝る。
息子が楽しみにしているので気合いで熱下げないと、、、

【記録グラフ】
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
0分
世界遺産勉強（分） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5467歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体温
37.8℃
体温（℃） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング距離
3300m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		   
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