無財の七施さん
最新の記録ノート
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2017年 |
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17年01月13日（金）
定期解約 |
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< 若宮病院
｜ 雪予報 >
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定期を解約して、定額に変更、セールスのつけいる隙を無くした。
確定申告の資料準備。
医療費の集計をした。１２９、３４０円
７５８５０円と５３４９０円
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| FANCL ブルーベリー（1人前） |
1.5 |
kcal |
| ハウス タマネギの力（1人前） |
3.3 |
kcal |
| 大正製薬 大正グルコサミン（1人前） |
11.9 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 PA-3（1人前） |
79 |
kcal |
| アジフライ（1人前） |
259 |
kcal |
| 11時 |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| にんじん（0.3人前） |
39.2 |
kcal |
| ピーマン（1人前） |
7.7 |
kcal |
| 寄せ鍋（1人前） |
309 |
kcal |
| 16時 |
| ぜんざい（1人前） |
262 |
kcal |
| 18時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| にんじん（1人前） |
131 |
kcal |
| ピーマン（1人前） |
7.7 |
kcal |
| たけのこ（1人前） |
45.5 |
kcal |
| ごぼう（1人前） |
19.5 |
kcal |
| カスミ とんかつ（1人前） |
515 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
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2370 |
kcal |
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