土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月28日（土）

土曜日
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晴れ。

【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
9120歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
8時
紀文食品 スープ餃子（1人前） 449 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
12時
チャーシュー麺　1（1人前） 508 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（4人前） 1063 kcal
17時
ニッスイ ちゃんぽん（1人前） 462 kcal
  3664 kcal
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