no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月05日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
フジッコ 黒豆（1人前） 49 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のしらす和え（1人前） 17 kcal
20時
武蔵野フーズ 北海道産あずきのこしあんぱん（1人前） 252 kcal
ハイボール（1人前） --- kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
旭食品 くじら（1人前） 93.9 kcal
ミスタードーナツ シュガーレイズド（1人前） 195 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1172 kcal
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