no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月12日（日）

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昨日の飲み会は17時半からスタート。快速電車で一駅の駅前。
エビスビールが2時間飲み放題で4500円だが、1時間タダで延長したのかな？

二次会は近くのスナックへ。
お開きは22時半。
電車に乗って帰って来た。駅までカミさんが迎えに来てくれた。


二日連続で飲みすぎた。
風呂に入ってパジマに着替えてソファでTV見てたらそのまま寝てしまい。
目が覚めたら4時半ฅ(⊙Д⊙")
布団に入り直して8時半に起きた。

あと2回飲み会があるが、あまり飲まない人たちだから・・・
取り敢えず今夜は休肝日！
【記録グラフ】
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4258歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2017/03/13 11:39 
TV見ながらのうたた寝、って最高なんですよね！
布団より睡眠導入できる気がします('ω')ノ
 .taka 2017/03/13 19:16 
もうね、TV見始めた途端に寝落ちしちゃいましたよ！・・・(;´д｀)トホホ
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