枯樹生華（こじゅせいか）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月29日（水）

枯樹生華（こじゅせいか）
< 五十知命（ごじゅう... 　｜　後生大事（ごしょう... >
「非常な困難の中で活路が開かれるたとえ。また、老い衰えた人が生気を取り戻すことのたとえ。枯れ木に花が咲く意で、もとはこのうえない真心が万物を感動させる意」
類：枯木生花（こぼくせいか）・枯木生葉（こぼくせいよう）
すき家16号横須賀安浦店にて牛丼ライト、マクドナルド衣笠駅前店にてプレミアムローストコーヒーS。
セカケン勉強、2013/12月1回目83/200、41.5%、正答率37/90、41.1%。
急遽、説明会に出ることになり、帰りに社長とさしで呑む。
珍しいっていうか初めてかも？？？

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
73回
肩回し（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
57分
世界遺産勉強（分） のグラフ
体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		英検勉強
119分
英検勉強（分） のグラフ
 		すき家
1回
すき家（回） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		朝活
20分
朝活（分） のグラフ
ウエスト
75.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
209.7km
走行距離（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
7923歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
4200m
ウォーキング距離（m） のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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