食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
タリーズ　モーニング　ホットサンド
【昼ごはん】
寿司鷹
【間食】
チーズ好きのためのチーズケーキ
胡麻せん
【晩ごはん】
湯麺
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】
今日は朝から新百合ヶ丘で映画観て、一旦帰宅して夕方からまた新百合ヶ丘で映画観た。

【記録グラフ】

ウォーキング
100分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2930kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ドトールコーヒーホットサンドツナチェダーチーズ（1人前）	597	kcal
12時
寿司（1.5人前）	931	kcal
14時
山崎チーズケーキ（0.8人前）	396	kcal
セブンイレブン職人かたぎ　胡麻せん（0.6人前）	186	kcal
20時
たんめん（1.2人前）	678	kcal
23時
ウイスキー（2人前）	142	kcal
	2930	kcal
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