食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月02日（日）

食事
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【朝ごはん】
大盛いかやきそば
納豆
たまご
ウイスキー
胡麻せん
【昼ごはん】
日清　BIG焼きそば
【間食】
鳥のから揚げ
餃子
日本酒
【晩ごはん】
プロセスチーズ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
エースコック いか焼きそば（1人前） 670 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
11時
セブンイレブン 胡麻せん（1人前） 310 kcal
13時
トップバリュー カップ焼きそば（1人前） 547 kcal
16時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
17時
餃子（1人前） 382 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
21時
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
22時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  3251 kcal
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