no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
22時
敷島製パン 懐かし蒸しパン（1人前） 429 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
oto 刺身（1人前） 175 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 155 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
  2380 kcal
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