五倫五常（ごりんごじょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月28日（金）

五倫五常（ごりんごじょう）
< 狐狸妖怪 （こりよ... 　｜　五倫十起（ごりんじ... >
「人としてふみ守らなければならない道徳のこと。儒教の教え」

デニーズ蕨店にてランチチキンシーザーサラダ＜セットドリンク＞、石窯ブールパン。
社内で溜めていた事務処理を片付ける。11時頃帰宅、餃子で一杯。

【記録グラフ】
肩回し
33回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
109分
世界遺産勉強（分） のグラフ
英検勉強
64分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		デニーズ
1回
デニーズ（回） のグラフ
朝活
29分
朝活（分） のグラフ
 		腹筋
6回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
走行距離
43.2km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
6286歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
3400m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		 
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