腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2017年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(土) 11回 3 kcal dwn   22939回   孤城落日（こじょうらくじつ）  
4月2日(日) 12回 3 kcal dwn   22951回   古色蒼然（こしょくそうぜん）  
4月3日(月) 10回 3 kcal dwn   22961回   故事来歴（こじらいれき）  
4月4日(火) 15回 4 kcal dwn   22976回   古人糟粕（こじんのそうはく）  
4月5日(水) 11回 3 kcal dwn   22987回   胡説乱道（こせつらんどう）  
4月6日(木) 30回 9 kcal up   23017回   梧鼠之技（ごそのぎ）  
4月7日(金) 10回 3 kcal dwn   23027回   胡孫入袋（こそんにゅうたい）  
4月8日(土) 10回 3 kcal dwn   23037回   五体投地（ごたいとうち）  
4月9日(日) 12回 3 kcal dwn   23049回   誇大妄想（こだいもうそう）  
4月10日(月) 14回 4 kcal dwn   23063回   胡蝶の夢（こちょうのゆめ）  
4月11日(火) 16回 4 kcal dwn   23079回   克己復礼 ( こっきふくれい)  
4月12日(水) 15回 4 kcal dwn   23094回   刻苦勉励（こっくべんれい）  
4月13日(木) 31回 9 kcal up   23125回   国君含垢（こっくんがんこう）  
4月14日(金) 10回 3 kcal dwn   23135回   骨肉相食（こつにくそうしょく）  
4月15日(土) 10回 3 kcal dwn   23145回   梧桐一葉 (ごどういちよう)  
4月16日(日) 12回 3 kcal dwn   23157回   虎頭蛇尾（ことうだび）  
4月17日(月) 11回 3 kcal dwn   23168回   胡馬北風（こばほくふう）  
4月18日(火) 15回 4 kcal dwn   23183回   虎尾春冰（こびしゅんぴょう）  
4月19日(水) 14回 4 kcal dwn   23197回   五風十雨（ごふうじゅうう）  
4月20日(木) 14回 4 kcal dwn   23211回   鼓腹撃壌(こふくげきじょう)  
4月21日(金) 16回 4 kcal dwn   23227回   鼓舞激励（こぶげきれい）  
4月22日(土) 17回 5 kcal dwn   23244回   孤峰絶岸（こほうぜつがん）  
4月23日(日) 10回 3 kcal dwn   23254回   枯木寒巌(こぼくかんがん)  
4月24日(月) 14回 4 kcal dwn   23268回   枯木竜吟（こぼくりょうぎん）  
4月25日(火) 24回 7 kcal up   23292回   孤立無援（こりつむえん）  
4月26日(水) 12回 3 kcal dwn   23304回   五里霧中（ごりむちゅう）  
4月27日(木) 12回 3 kcal dwn   23316回   狐狸妖怪 （こりようかい）  
4月28日(金) 6回 1 kcal dwn   23322回   五倫五常（ごりんごじょう）  
4月29日(土) 14回 4 kcal dwn   23336回   五倫十起（ごりんじっき）  
4月30日(日) 11回 3 kcal dwn   23347回   困苦欠乏（こんくけつぼう）  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 419回 （先月：433回）
平均数（今月） yoko 14回 （先月：14回）
最高数（今月） dwn 31回 （先月：44回）
目標達成率（今月） dwn 10% （先月：16.1%）
総合データ（～4月）
合計数 23,347回
平均数 15.4回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 30.7%