古人糟粕（こじんのそうはく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>古人糟粕（こじんのそうはく）
17年04月04日（火）

古人糟粕（こじんのそうはく）
< 故事来歴（こじらい... 　｜　胡説乱道（こせつら... >
「言葉や文章では聖人・賢人の本質を伝えるのは不可能だということ」
類：聖人糟粕（せいじんのそうはく）

ケンタッキーフライドチキンララガーデン川口店にてシーザーサラダツイスター(ポンタカードポイント利用)、マクドナルドララガーデン川口店にてプレミアムローストコーヒーS、ホットアップルパイ。
セカケン勉強2014/7月過去問2回目194/200、97%、正答率87/90、96.7%。
帰りにハンズに寄りセカケン勉強用のノートを買う（400ポイント利用）。奥さんに過去問ばっかりやっても意味ないよと言われちゃんとノートにまとめて勉強することにした。　店頭でゴジラグッズを販売していたので今年もまた来るイギリスからの友人用にゴジラの手ぬぐいを買っておく。喜んでくれると良いが、、、
なんと今日で入籍して２３年！　早いもんだ！！
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
78回
肩回し（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
50分
世界遺産勉強（分） のグラフ
体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
2回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		英検勉強
123分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
5分
漢検勉強（分） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		ケンタッキーフライドチキン
1回
ケンタッキーフライドチキン（回） のグラフ
気温
17℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
75.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
78.3km
走行距離（km） のグラフ
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4928歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング距離
2600m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		骨格筋率
34.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
xAKIx 2017/04/05 07:17 
入籍記念日、おめでとうございます＼(^O^)／☆
23年♪素晴らしいですね。
うちはまだ7年なので、大先輩ですね。
これからも仲睦まじくお過ごしください＼(^O^)／
 komokomo 2017/04/09 22:31 
どうもありがとうございます！
いつまでも新鮮な気持ちでいたいですね！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE