腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2017年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(水) 11回 3 kcal dwn   22506回   五陰盛苦（ごおんじょうく）  
3月2日(木) 10回 3 kcal dwn   22516回   狐仮虎威（こかこい）  
3月3日(金) 10回 3 kcal dwn   22526回   呉下阿蒙（ごかのあもう）  
3月4日(土) 21回 6 kcal up   22547回   孤寡不穀（こかふこく）  
3月5日(日) 10回 3 kcal dwn   22557回   呼牛呼馬（こぎゅうこば）  
3月6日(月) 33回 9 kcal up   22590回   極悪非道（ごくあくひどう）  
3月7日(火) 11回 3 kcal dwn   22601回   黒歯彫題（こくしちょうだい）  
3月8日(水) 10回 3 kcal dwn   22611回   国士無双（こくしむそう）  
3月9日(木) 15回 4 kcal dwn   22626回   刻舟求剣（こくしゅうきゅうけん...  
3月10日(金) 14回 4 kcal dwn   22640回   国色天香（こくしょくてんこう）  
3月11日(土) 20回 6 kcal up   22660回   克伐怨欲（こくばつえんよく）  
3月12日(日) 14回 4 kcal dwn   22674回   黒風白雨（こくふうはくう）  
3月13日(月) 10回 3 kcal dwn   22684回   鵠面鳥形（こくめんちょうけい）  
3月14日(火) 10回 3 kcal dwn   22694回   極楽往生（ごくらくおうじょう）  
3月15日(水) 11回 3 kcal dwn   22705回   極楽浄土（ごくらくじょうど）  
3月16日(木) 12回 3 kcal dwn   22717回   国利民福(こくりみんぷく)  
3月17日(金) 20回 6 kcal up   22737回   孤苦零丁（こくれいてい）  
3月18日(土) 11回 3 kcal dwn   22748回   刻露清秀（こくろせいしゅう）  
3月19日(日) 11回 3 kcal dwn   22759回   孤軍奮闘（こぐんふんとう）  
3月20日(月) 12回 3 kcal dwn   22771回   虎溪三笑(こけいさんしょう)  
3月21日(火) 10回 3 kcal dwn   22781回   虎穴虎子（こけつこし）  
3月22日(水) 11回 3 kcal dwn   22792回   股肱之臣（ここうのしん）  
3月23日(木) 16回 4 kcal dwn   22808回   五穀豊穣（ごこくほうじょう）  
3月24日(金) 11回 3 kcal dwn   22819回   古今東西（ここんとうざい）  
3月25日(土) 12回 3 kcal dwn   22831回   古今独歩（ここんどっぽ）  
3月26日(日) 10回 3 kcal dwn   22841回   古今無双（ここんむそう）  
3月27日(月) 10回 3 kcal dwn   22851回   狐死首丘（こし しゅきゅう）  
3月28日(火) 11回 3 kcal dwn   22862回   五十知命（ごじゅうちめい）  
3月29日(水) 11回 3 kcal dwn   22873回   枯樹生華（こじゅせいか）  
3月30日(木) 11回 3 kcal dwn   22884回   後生大事（ごしょうだいじ）  
3月31日(金) 44回 13 kcal up   22928回   後生菩提（ごしょうぼだい）  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 433回 （先月：336回）
平均数（今月） up 14回 （先月：12回）
最高数（今月） up 44回 （先月：21回）
目標達成率（今月） up 16.1% （先月：7.1%）
総合データ（～3月）
合計数 22,928回
平均数 15.4回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 31.1%