国士無双（こくしむそう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月08日（水）

国士無双（こくしむそう）
< 黒歯彫題（こくしち... 　｜　刻舟求剣（こくしゅ... >
「国内に並ぶ者がいないほどすぐれた人物のこと」
故事：項羽と劉邦が、秦（しん）滅亡後の天下争奪戦を行っていた折、蕭何（しょうか）という人物が劉邦に「漢軍の韓信（かんしん）は国士無双の人物だからぜひ登用すべきだ」と進言したところ、劉邦は韓信を重用し、のちに項羽を破ったという故事から。
類：天下無双（てんかむそう）・古今無双（ここんむそう）・天下第一（てんかだいいち）
とんとことん日野店にて半ラーメン(醤油)、ねぎチャーシュー丼、餃子3ケ。
今日も納品支援。
最近ホント仕事のパフォーマンスが落ちてきた。書類作るのの何と遅いことか！！
改善せねば！！！

【記録グラフ】
世界遺産勉強
14分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
6分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
103分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
50回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
113.3km
走行距離（km） のグラフ
ウォーキング距離
2600m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		気温
9℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
76.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4478歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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