梧鼠之技（ごそのぎ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月06日（木）

梧鼠之技（ごそのぎ）
< 胡説乱道（こせつら... 　｜　胡孫入袋（こそんに... >
「専門のないことのたとえ。多くの技があっても十分に熟達したものでなければ結局役に立つことがない。またわざは多く持っているが、一つとして役立つ技能がないこと」
類：梧鼠五技（ごそごぎ）・梧鼠五能（ごそごのう）・蝋蛄之才（ろうこのさい）・器用貧乏（きようびんぼう）
いつものカフェにて朝活(セカケン勉強)。
梟小路にて生のりとアサリのつけ蕎麦。
なんと営業車のプロボックスまでもタカタエアバッグのリコール対象とのことでディーラーに修理の持っていく。

【記録グラフ】
体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
60回
肩回し（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
100分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
マクドナルド
1回
マクドナルド（回） のグラフ
 		英検勉強
90分
英検勉強（分） のグラフ
 		ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
水中ウォーキング
30m
水中ウォーキング（m） のグラフ
 		朝活
48分
朝活（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
走行距離
125.3km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
3900m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		万歩計
6971歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
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