胡蝶の夢（こちょうのゆめ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月10日（月）

胡蝶の夢（こちょうのゆめ）
< 誇大妄想（こだいも... 　｜　克己復礼 ( こっ... >
「万物一体観に立つ人の心境・境地。また、人生のはかないことのたとえ。荘子（荘周）が夢の中で胡蝶となり彼と我との区別を忘れ楽しんだ故事」
故事：中国戦国時代、荘周が蝶になった夢を見たが、夢から覚めてみると、自分が夢で蝶になったのか、蝶が夢見て今の自分になったのか区別がつかなくなったという故事から。
類：荘周之夢（そうしゅうのゆめ）
タリーズコーヒー東急プラザ蒲田店にて本日のコーヒー、HLT(ハム・レタス・トマト・タマゴサラダ)。
終日電車で行動、久が原、武蔵新田、葛飾柴又。 にしてもカバン重すぎ、もう少し工夫して荷物減らさねば、、、

【記録グラフ】
肩回し
60回
肩回し（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
116分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
 		英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウエスト
75.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
14回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1495kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
11009歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
6100m
ウォーキング距離（m） のグラフ
骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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